ज्ञान की गपशप
Mental and Physical health
मैंने कभी भी कोई यात्रा बिना अपने वैक्यूम-पैक किए हुए नमकीन के भंडार के नहीं की है। जिनके छोटे बच्चे हैं, वे इससे जरूर सहमत होंगे। पंजाबी परिवार में शादी …
ब्लोटिंग की समस्या: भारतीयों में क्यों आम है और इससे बचने के तरीके Read More
जब मैंने वजन कम करने का फैसला किया, तो मेरे मन में एक लक्ष्य था—स्वस्थ रहना और खुद को बेहतर बनाना। मैंने नियमित व्यायाम किया, तली-भुनी चीज़ों को कम किया, …
वजन घटाने का सफर: गुड़ और शहद की मिठास बनाम चीनी Read More
आयुष्मान भारत योजना के तहत 70 साल या उससे अधिक उम्र के वरिष्ठ नागरिकों को ₹5 लाख तक का स्वास्थ्य बीमा कवर मिलेगा। यह योजना सस्ती और सुलभ स्वास्थ्य सेवाएं …
वरिष्ठ नागरिकों के लिए आयुष्मान भारत: ₹5 लाख की हेल्थ सुरक्षा Read More