भारतीय खाने के 20 सबसे हेल्दी सामग्री: स्वाद और सेहत का बेहतरीन संगम

भारतीय खाना अपने लाजवाब स्वाद और मसालों के लिए जाना जाता है। हालांकि, इसमें अक्सर तेल और घी का इस्तेमाल ज्यादा होता है, लेकिन कुछ भारतीय खाद्य सामान ऐसे भी …

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दादी के किचन से: हेल्दी और टेस्टी नाश्ता बनाने के नुस्खे

जब मैं दादी के घर जाता था, तो रसोई की खुशबू हमेशा मुझे अपनी ओर खींच लेती थी। दादी की रसोई में हमेशा कुछ न कुछ स्वादिष्ट और सेहतमंद बनता …

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इडली Idli

इडली: हेल्थ फूड या सिर्फ कार्ब का खेल?

लोग अक्सर मानते हैं कि इडली एक प्रोटीन युक्त भोजन है, क्योंकि इसमें उड़द दाल होती है। लेकिन वास्तविकता इससे भिन्न है। अधिकतर घरों में इडली बैटर का चावल और …

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